Cum să nu mai bei? Consumul regulat de alcool începe rapid să fie perceput ca o normă. În orice situație, o persoană începe să considere adecvată consumul de alcool. Gândurile despre cum să nu mai bea alcool îl sperie, deoarece evenimentele din viață vor deveni mai puțin strălucitoare. Treptat, obiceiul devine o boală care distruge sănătatea, personalitatea, relațiile umane și profesionale.
De unde știi când trebuie să renunți imediat la consumul de alcool? Faptul că alcoolul a devenit deja norma este evidențiat de mahmureala de dimineață și de schimbările frecvente ale dispoziției.
Cum să scapi de beție? Dependența de alcool necesită un tratament imediat și eficient. Principalul obstacol pentru el este faptul că alcoolicul nu admite că există o problemă, găsește multe autojustificări și nu caută o modalitate de a scăpa de dependența lui. Dacă vrea să nu mai bea alcool, dar pur și simplu nu știe cum să o facă, problema este pe jumătate rezolvată.
Cum să scapi de alcoolism? Ar trebui să vă gândiți serios cum să renunțați la băutură dacă beți des (mai mult de o dată pe lună) și trebuie să creșteți doza. Dacă după o altă sărbătoare începi să te înghiți, înseamnă că alcoolismul a devenit diagnosticul tău. Cum să renunți la consumul de alcool?
Metode de tratament medicamentos
Cum să renunți la consumul de alcool cu ajutorul medicamentelor? Terapia medicamentosă are ca scop suprimarea efectelor negative ale consumului de etanol, tratarea tulburărilor psihice și de dependență de droguri concomitente și a bolilor somatice cauzate de intoxicația prelungită cu alcool a organismului. Cum ajută exact să scapi de alcoolism?
Cu ajutorul detoxifierilor, sedativelor, multivitaminelor și reparatoarelor, efectul toxic al etanolului este neutralizat și dependența de alcool este ameliorată cu medicamente.
Cum să renunți la consumul de alcool folosind medicamente? Cu ajutorul medicamentelor, „protecția chimică” este creată în mod artificial, în care consumul de alcool agravează în mod semnificativ starea de bine a pacientului. Cursurile de medicamente includ și medicamente din grupa tranchilizantelor și antidepresivelor, iar în cazurile de anxietate sau agresivitate severă sunt indicate antipsihoticele.
Cum să renunți la consumul de alcool pentru totdeauna cu ajutorul medicamentelor? Dezavantajul metodei medicinale de tratare a alcoolismului este că o serie de medicamente acționează simptomatic și nu afectează cursul dependenței.
Cum scapă pacienții de dependența de alcool în lume? Medicamentele eficiente folosite în țările cu medicamente foarte dezvoltate nu sunt disponibile pacienților domestici, iar medicamentele pentru terapia aversiunii pe bază de disulfiram sau cianamidă pot învinge în cele din urmă poftele doar cu utilizarea conștientă și un nivel ridicat de motivație al alcoolicului.
Cum să nu mai bei cu ajutorul medicamentelor? Fără a lua în considerare factorul psihologic și interesul personal scăzut, tratamentul medicamentos al alcoolismului combate consecințele fără a afecta cauzele problemei. În plus, nu compensează schimbările mentale, are o gamă largă de contraindicații și este extrem de greu de tolerat de către pacienți. Cum să renunți la consumul de alcool?
Tehnici de interzicere
Cum să nu mai bei? Una dintre metodele comune de a scăpa de alcoolism este codificarea. Metoda are ca scop blocarea aportului de etanol și poate fi eficientă în stadiul formării dependenței, când modificările biologice și psihologice sunt minime, autocritica nu este redusă, iar personalitatea nu este distrusă din cauza alcoolismului.
Cum să scapi pentru totdeauna de beție folosind codificare? Metoda se bazează pe interzicerea strictă a consumului de alcool pentru o anumită perioadă din cauza fricii de consecințe negative. Destul de des, după sfârșitul acestei perioade, o persoană, în special cu un istoric semnificativ de alcool, începe să abuzeze de alcool într-o măsură și mai mare (așa-numitul efect al unei interdicții lungi). Cum să renunți la consumul de alcool?
Tehnici alternative
Cum să renunți la consumul de alcool? O serie de metode brevetate se bazează pe o abordare fundamental diferită, și anume, pe aportul controlat de băuturi alcoolice și dezvoltarea unei reacții normale a organismului la acestea.
Cum să scapi de alcoolism folosind metode alternative? Dezavantajul lor, pe lângă abordarea conștientă obligatorie, este durata lungă - până la 8 luni - a cursului. Astfel, nu mai mult de 2% dintre pacienți ajung la finalizarea acestuia. În plus, dacă tratamentul antialcoolic nu duce la abstinența completă de la alcool, acesta nu poate fi considerat eficient. Cum să renunți la consumul de alcool?
Tehnici psihoterapeutice
Cum să scapi de dependența de alcool? O parte integrantă a tratamentului complex al alcoolismului este psihoterapia. Sarcina sa principală este recunoașterea de către pacient a faptului de dependență și pierderea autocontrolului. Cum te ajută psihoterapia să renunți la consumul de alcool? Are o varietate de forme - conversații cu un psihoterapeut-narcolog, tehnici individuale și de grup. Cum anume te ajută să renunți la băutură?
În stadiile inițiale ale alcoolismului, psihoterapia este de moment și specifică. Ea ajută pacientul în rezolvarea problemelor din viață care sunt cauzele abuzului de alcool. Pe viitor, tehnicile psihoterapeutice sunt folosite pentru a crește nivelul de motivație al pacientului. Cum să scapi pentru totdeauna de dependența de alcool?
Cum să scapi de beție și să nu devii victima escrocilor?
Cum să renunți la consumul de alcool? Nu este un secret pentru nimeni că mulți antreprenori fără scrupule caută să facă bani din dorința oamenilor de a scăpa de dependența lor de băuturi alcoolice. Ei susțin că știu exact cum să înceteze rapid și definitiv consumul de alcool fără niciun efort sau auto-îmbunătățire din partea pacientului. Adesea schemele frauduloase sunt protejate de licențe și sunt bine promovate. Cum să renunți la consumul de alcool?
Metoda Allen Carr
„Vreau să nu mai beau alcool, dar nu știu cum să o fac”, crede o persoană care a devenit dependentă de alcool. În același timp, milioane de alcoolici din lume găsesc un răspuns la întrebarea „Cum să renunți la consumul de alcool?” Cartea lui Allen Carr „The Easy Way to Quit Drinking” a ajutat. Mulți dintre ei au folosit tehnica la recomandarea celor care au făcut față dependenței lor cu ajutorul ei mai devreme. Cum te ajută această carte să renunți la consumul de alcool?
Eficacitatea metodei lui Carr se explică prin diferența sa fundamentală față de metodele bazate pe utilizarea voinței. El spune clar care este răul alcoolului:
- costuri financiare;
- dependență patologică;
- atitudinea negativă a societății;
- pericol pentru sănătate.
Dar nu se pune accent pe aceste aspecte, deoarece acest lucru este bine cunoscut alcoolicilor chiar și fără explicații suplimentare. Metoda Allen Carr se concentrează pe motivele care obligă oamenii să bea alcool, în ciuda vătămării evidente. Cum te ajută acest lucru să renunți la consumul de alcool?
Carr demonstrează în mod convingător că o persoană nu renunță la alcool din cauza fricilor. Acestea sunt temerile:
- a ramane fara sprijin si placere;
- rămâne neputincios în fața stresului;
- pierde una dintre plăcerile vieții;
- să fie lipsit de apărare împotriva simptomelor de sevraj și a poftelor irezistibile de alcool;
- că pofta de alcool nu va dispărea niciodată complet.