Conform celor mai recente cercetări, cele mai populare băuturi conțin alcool etilic. Numărul persoanelor care consumă în mod regulat crește, dar sunt cei care sunt interesați de cum să nu mai bea alcool pe cont propriu acasă. Acest lucru nu este surprinzător - alcoolul distruge familia, organismul, viața. A scăpa de o dependență nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă băutorul are mai mult de 10 ani de experiență. În acest articol vom lua în considerare toate aspectele dependenței de alcool și vă vom arăta cum să le faceți față în mod eficient.
Ce este alcoolismul și semnele sale
Conceptele de alcoolism în rândul oamenilor și în mediul medical profesional sunt oarecum diferite. Narcologii înțeleg acest termen ca fiind o boală cronică manifestată prin dependență psihologică și fizică și având un curs progresiv. În același timp, pacientul nu poate controla cantitatea de băuturi care conțin alcool consumate, suferă de simptome de sevraj (popular „retragere"), se plânge de pierderea memoriei pe termen scurt după libări mari. Combinația acestor momente se numește alcoolism, etilism sau intoxicație cronică cu alcool.
Cu un grad ridicat de probabilitate, narcologul va face un diagnostic adecvat dacă pacientul prezintă următoarele simptome:
- utilizarea sistematică a alcoolului mai mult de o zi (binge);
- lipsa de bâlbâială atunci când beți o cantitate mare de alcool;
- pierderea parțială a memoriei;
- retragere dacă nu există nici o modalitate de a bea;
- incapacitatea de a te controla în timpul unei sărbători.
În timp, atât bărbații, cât și femeile dezvoltă sindromul dependenței. Aceasta este o stare psihologică, fiziologică și mentală complexă în care necesitatea de a lua substanțe psihoactive, inclusiv alcool etilic, domină sistemul de valori al pacientului. Este aproape imposibil să faci față unui astfel de sindrom acasă, o persoană are nevoie de ajutor medical și psihologic, mai ales dacă alcoolismul este de sex feminin.
Cauzele alcoolismului și etapele acestuia
Se crede că cauza dependenței de băuturile alcoolice este o voință slabă, egoismul sau expunerea la influențe proaste, dar acest lucru nu este pe deplin adevărat. Originea unei astfel de probleme se bazează pe un complex de factori, inclusiv sociali, biologici, psihologici. Variațiile lor vor depinde, la rândul lor, de locul de reședință al persoanei.
Social include:
- Nivelul de educație.
- Gradul de religiozitate al societății în care se află individul.
- Nivelul culturii (cu cât este mai mic, cu atât este mai mare riscul de a „câștiga" dependență).
Se crede că bărbații și femeile cu educație profesională primară sunt mai predispuși la utilizarea sistematică a băuturilor intoxicante, prin urmare sunt expuși riscului. Cu toate acestea, aceasta nu este o axiomă - oamenii cu profesii creative, muncitorii din zonele rurale și o serie de alte categorii au, de asemenea, un risc ridicat de a dezvolta problema.
Este obișnuit să se numească factorii psihologici ca tulburări individuale în formarea unei personalități care afectează adaptarea în societate. Acestea sunt:
- timiditate, timiditate (alcoolul eliberează);
- nerăbdare (este dificil pentru o persoană să petreacă timp așteptând);
- iritabilitate sau nervozitate crescută (alcoolul etilic în doze mici are un efect calmant);
- egocentrism (atunci când nu există grijă pentru ceilalți - tentația de a bea mai puternic);
- sentimentalitate, hipersensibilitate (o astfel de persoană se poate rupe la cea mai mică supărare).
Cea mai importantă cauză biologică este predispoziția genetică. S-a constatat că la copiii ale căror mame au băut alcool în timpul sarcinii, probabilitatea dependenței de alcool este de 4 ori mai mare. Acest lucru se explică prin particularitatea proceselor metabolice, în care deja în dezvoltarea intrauterină a copilului, apare o susceptibilitate crescută la băuturile alcoolice. Un factor secundar de risc este tendința copiilor mici de a adopta modelul părintesc, chiar dacă unul dintre ei renunță la activitatea dăunătoare.
Narcologia modernă consideră că alcoolismul este o boală cronică și identifică 3 etape în dezvoltarea problemei.
Prima etapă a dependenței
La început, nu există nicio problemă, o persoană poate bea alcool sporadic, în sărbători sau în zile speciale. Dacă acesta este un obicei, există riscul de a dezvolta stadiul de dependență 1. O poți înțelege printr-o dorință enervantă și copleșitoare de a bea. Dacă acest lucru nu este posibil (o persoană se află într-un loc izolat, urmează tratament sau se confruntă cu dificultăți financiare), atracția pernicioasă poate dispărea, însă chiar primul pahar de alcool băut poate opri autocontrolul.
Prima etapă a alcoolismului se caracterizează prin următoarele simptome:
- dezvoltarea agresivității într-o stare de ebrietate;
- iritabilitate fără un motiv aparent;
- memoria ocazională cade la consumul de alcool.
Treptat, un bărbat sau o femeie are scuze și povești care justifică nevoia unei alte băuturi. În același timp, toleranța (susceptibilitatea) la efectul toxic al alcoolului etilic scade, atacurile de greață și vărsături apar mai rar.
A doua etapă a dependenței
Nivelul de toleranță crește rapid, atingând treptat un vârf. Persoanele apropiate (fiul, soția sau soțul) observă o lipsă aproape completă de autocontrol la băutor și el însuși poate constata că durata euforiei scade rapid. Până la sfârșitul celei de-a doua etape, poate lipsi cu totul, ceea ce îi determină pe indivizi să mărească doza de băuturi alcoolice și să conducă la consumul excesiv de alcool.
A doua etapă este însoțită de sindromul de sevraj alcoolic, care se manifestă printr-un complex de simptome:
- transpirație crescută (hiperhidroză);
- durere plictisitoare în partea dreaptă a pieptului;
- insomnie;
- sete intensă;
- contracția involuntară a mușchilor membrelor (mâinile tremură adesea).
Nu trebuie să confundați simptomele de sevraj și mahmureala, care sunt rezultatul intoxicației cu alcool, în timp ce sindromul apare după încetarea consumului de alcool etilic.
Deja la a doua etapă, dependentul încetează să mai fie interesat de viața celor dragi, de muncă, de hobby-uri, concentrându-se pe băut și găsind o companie potrivită. Dependența este atât de puternică încât băutorul nu este interesat de opinia altora: încercările de a-și justifica comportamentul se opresc treptat. Consumul de alcool poate dura câteva zile, iar încercările străinilor de a interveni fără consimțământul său pot provoca atacuri de „delirium tremens" și alte psihoze metal-alcoolice.
Disfuncțiile organelor și sistemelor individuale devin vizibile. Un bărbat poate dezvolta disfuncție erectilă, în timp ce o femeie poate dezvolta o tulburare a libidoului. Indiferent de sex, edemul se dezvoltă din ce în ce mai mult, indicând o funcție hepatică și renală slabă, pot exista enureză, exacerbarea pancreatitei cronice și tulburări ale sistemului nervos central.
A treia etapă a dependenței
Practic nu există control asupra cantității de băut, iar alcoolicul însuși are nevoie de o doză mult mai mică pentru a obține o stare de intoxicație. Disfuncțiile din sfera mentală duc treptat la pierderea mai lungă a memoriei, dezvoltarea apatiei și dorința inconștientă de a bea. În cea de-a treia etapă, datorită nivelului ridicat de toleranță, corpul este epuizat rapid, ceea ce duce la o defecțiune în activitatea întregilor sisteme:
- digestiv;
- reproductiv;
- urinar;
- cardiovascular;
- endocrin.
Alcoolicul se degradează rapid, sensul vieții rezidă doar în găsirea de oportunități și mijloace pentru băut. Consumul de alcool poate dura zile sau săptămâni. În acest caz, ajutorul ar trebui să fie calificat și într-o instituție specializată - acțiunile analfabete pentru a ieși din binge duc la delir, halucinații, în unele cazuri la moarte.
Efectul alcoolului asupra corpului uman
Alcoolismul beat afectează în primul rând creierul. La bețiv, celulele din cortexul cerebral mor treptat, ceea ce duce la o deteriorare a activității mentale. Memoria și capacitatea de concentrare se deteriorează, apar modificări ireversibile în sistemul nervos central.
Împreună cu creierul, sunt afectate și alte organe:
- Inima crește în volum, ritmul cardiac este deranjat. Cu beția prelungită, crește riscul de ischemie, hipertensiune, infarct miocardic.
- Defecțiunile sistemului respirator. Deja în prima etapă, dependentul se plânge de respirație rapidă, apoi rezistența la patologii scade - traheobronșită, tuberculoză, emfizem pulmonar.
- Mucoasa gastrică devine mai subțire, se dezvoltă eroziune și ulcere. Apetitul scade, digestia este perturbată, poate apărea diaree.
- În ficat, țesuturile renăsc, începe ciroza. Această boală poate provoca umflături și dureri la nivelul extremităților inferioare, creșterea abdomenului, tulburări metabolice și intoxicație crescândă.
- Rinichii încetează să facă față sarcinii de a excreta urina, schimbările ireversibile încep în țesuturile lor.
- Sistemul imunitar este afectat. Un alcoolic se poate îmbolnăvi de la cel mai mic tiraj, iar riscul de reacții alergice crește.
- Starea sistemului de reproducere se deteriorează. La bărbați, acest lucru se manifestă prin impotență, la femei, toxicoza crescută în timpul sarcinii și debutul precoce al menopauzei.
Dependentul nu poate evita abaterile mentale. Poate avea halucinații episodice, atacuri de manie, întreruperi. Picioarele deseori eșuează, devin vătămate. În cazurile severe, poate apărea paralizia extremităților inferioare.
Cel mai rău lucru este că beția ia până la 20 de ani de viață de la o persoană. Anii rămași sunt afectați de dizabilități, boli cronice și singurătate. Prin urmare, dacă o persoană dragă vrea să „renunțe" la alcool, trebuie să-l ajuți cu toată puterea.
Cum să nu mai beți alcool pe cont propriu acasă
Dacă înțelegeți cât de periculoasă este starea, jumătate din bătălie este încheiată. Rareori un bărbat sau o femeie se oprește fără ajutor, dar dacă simt nevoia să lupte și încearcă să se forțeze să nu mai bea, atunci există șanse de succes. Adevărat, acasă, acest lucru este posibil doar în prima etapă. Iată 3 metode eficiente, conform recenziilor, pe care le puteți testa pentru dvs. :
- Se prepară o linguriță de ceai verde de calitate într-un pahar cu apă fierbinte la o temperatură de aproximativ 90 de grade. Se beau 4 pahare pe zi, adăugând 1-2 lingurițe de fructoză. Această metodă ajută la combaterea simptomelor de sevraj și a mahmurelii.
- Măcinați un pahar de semințe de dovleac curățate, turnați aceeași cantitate de vodcă, lăsați timp de 7 zile într-un loc întunecat și ferit de lumina soarelui. Împărțiți tinctura rezultată în 7 părți egale, beți într-o săptămână.
- Înlocuiți zahărul cu miere. Una dintre modificările fiziologice ale alcoolismului este scăderea nivelului de potasiu din sânge, iar mierea îl mărește.
O persoană dependentă trebuie să-și monitorizeze starea de sănătate. Este deosebit de periculos să limitezi brusc nevoia de băuturi alcoolice în etapele 2-3, prin urmare trebuie să fii pregătit pentru atacuri de atacuri de panică, transpirații, anxietate, confuzie. Este corect dacă procesul de retragere are loc într-o clinică specializată și nu acasă.
Remediile populare pentru alcoolism, cele mai eficiente rețete ancestrale
Remediile populare nu au întotdeauna o eficiență dovedită, prin urmare pot fi utilizate cu precauție pentru a trata alcoolismul în prima etapă. În cazurile mai severe, perfuziile și tincturile pot fi utilizate ca adjuvanți, dar este mai bine să obțineți aprobarea unui medic pentru un astfel de tratament. Cu ajutorul plantelor, nu puteți combate beția la femeile însărcinate și care alăptează.
Infuzie de cimbru
Pentru a pregăti infuzia, 20 g de plantă pe pahar de apă fierbinte, se lasă timp de o jumătate de oră. Bea în timpul mahmurelii pentru a elimina simptomele neplăcute. Atunci când este consumat simultan cu alcoolul, poate provoca aversiune persistentă la acesta. În a doua și a treia etapă a dependenței, această metodă nu funcționează.
Tinctura frunzelor de dragoste
Bea 2-3 picături, adăugându-le în mâncare sau ceai. Dacă beți după aceea o băutură care conține alcool, vor începe vărsături severe. Remediul este potrivit pentru cei care vor să scape singuri de problema, dar utilizarea acestei rețete fără știrea pacientului este inacceptabilă.
Ovăz cu calendula
Această metodă este bună împotriva alcoolismului din bere și ajută persoana să facă față efectelor retragerii. Nu este dificil să pregătiți o compoziție utilă conform următoarelor instrucțiuni:
- Luați o cratiță cu un volum de 3 litri.
- Umpleți până la jumătate cu ovăz decojit.
- Se toarnă apă în vârf.
- Se aduce la fierbere, se păstrează timp de 30 de minute.
- Se strecoară bulionul, se adaugă inflorescențe de calendula.
- Insistați 12 ore.
- Se strecoară, stoarceți inflorescențele.
Bea până la trei ori pe zi într-un pahar înainte de mese. Durata tratamentului nu depășește trei săptămâni, apoi este necesară o pauză timp de o săptămână. Dacă pofta de bere nu a dispărut, cursul poate fi repetat de mai multe ori.
Atunci când alegeți remedii populare, trebuie să fiți extrem de atenți. Unele formulări pot provoca sângerări severe, inclusiv sângerări interne. Plantele cu un astfel de efect includ frunzele de dafin.
Cum să scapi singur de dependența de alcool cu ajutorul drogurilor
În narcologie pentru tratamentul dependenței de alcool, se utilizează diferite pastile puternice și alte medicamente care, în combinație cu alcoolul, pot provoca moartea, principiile terapiei se bazează pe aceasta. De asemenea, poate fi prescris un tratament de detoxifiere (picături), care ajută la scoaterea nefericitului din afară. Cu toate acestea, acasă, astfel de metode de tratament sunt inaplicabile, prin urmare nu vor fi luate în considerare.
Dacă un alcoolic vrea să se oprească singur și are putere de voință, puteți lua următoarele medicamente pe un curs:
- Mijloace cu anticorpi împotriva proteinei S-100 specifice creierului. Ajută la mahmureală și beție cronică. Ameliorează iritabilitatea, durerile de cap, tulburările de ritm cardiac. Ajută să facă față efectelor retragerii. Femeile nu pot fi tratate în timpul sarcinii și al hepatitei B.
- Un medicament italian pentru tratamentul de urgență al otrăvirii cu alcool și pentru ameliorarea simptomelor de sevraj. Ajută dependentul să facă față absenței băuturilor alcoolice, reduce intensitatea dependenței.
- Un medicament care restabilește echilibrul substanțelor din celulele creierului. Stimulează zone ale cortexului care ajută organismul să lupte împotriva dependenței fără codificare. Regimul de tratament este individual, medicamentul este prescris de un narcolog.
Este inacceptabil să consumați droguri acasă care cauzează simptome neplăcute atunci când beți alcool. O persoană care renunță la beție poate avea o defecțiune, atunci consecințele pentru el sunt imprevizibile. În unele cazuri, dacă nu sunt oferite îngrijiri medicale competente, decesul este posibil.
Cum se vindecă alcoolismul, sfaturi ale alcoolicilor pe termen lung
Cei mai mulți dintre cei care renunță la băut sunt convinși că alcoolismul nu este o boală și, prin urmare, este foarte posibil să se descurce singuri, fără a recurge la codificare și hipnoză. Am adunat sfaturi de la cei care au scăpat deja de dependență.
- Păstrați un jurnal, scrieți toate sentimentele, realizările și eșecurile. Recitește-l o dată pe săptămână. În timp, veți învăța cu ușurință să recunoașteți o avarie care se apropie, veți putea să o evitați.
- Luați o luptă nemiloasă împotriva altor dependențe, inclusiv fumatul, dependența de droguri, masturbarea. De obicei, succesul poate fi obținut numai cu această abordare.
- Odihnește-te 10 minute la fiecare 50 de minute. Amintiți-vă că acum aveți nevoie de toată puterea voastră, nu o risipiți degeaba.
- Amintește-ți ce ți-a plăcut în tinerețe, ce ai vrut să faci. Hobby-urile, sportul, creativitatea vor ajuta să umple golul din suflet, să scape de gândurile despre ochelari și sărbători.
- Nu vă așteptați ca atitudinea celor din jur să se schimbe imediat. Le-ai provocat multă durere și oamenii nu știu să ierte repede. Nu disperați, păstrați cursul ales.
- Bea medicamente care ajută la ameliorarea simptomelor de sevraj. Aflați care sunt vitaminele potrivite pentru dvs. și beți-le cu un curs. Stabiliți o dietă hrănitoare.
- Nu vă bazați pe obținerea ușoară a rezultatului - va fi foarte dificil să vindecați alcoolismul. Poate că te vei descompune, dar nu trebuie să renunți.
- Întoarce-te la Dumnezeu. Pentru El, nimic nu este imposibil - sute de povești despre cei care renunță la băut pentru totdeauna după ce au vizitat biserica, rugăciunea și mărturisirea sunt dovada acestui lucru. Dacă nu există biserică în apropiere - găsiți un loc retras și rugați-vă lui Dumnezeu în propriile cuvinte, cereți iertare pentru păcat și putere pentru a lupta împotriva lui. Credeți că Dumnezeu este puternic să vă ajute și veți fi uimiți de rezultat.
Ce se întâmplă dacă întrerupeți brusc consumul de alcool
Este imposibil să renunți brusc la băut doar la a treia etapă a dependenței și fără asistență medicală, prin urmare, temerile dacă este posibil să faci acest lucru nu sunt întotdeauna justificate. Corpul, obișnuit cu alcoolul etilic, l-a înțărcat puternic - poate fi dificil să ieși din binge. Modificările au loc aproximativ în următoarea succesiune:
- În prima zi începe o mahmureală puternică, care trebuie suportată fără a recurge la alcool. Este prea devreme pentru a trata o persoană.
- Din a doua până în a cincea zi, o persoană obișnuită să abuzeze de alcool și care decide să nu mai facă acest lucru începe cu sindromul de sevraj. Sunt posibile halucinații, idei delirante, transpirație crescută, contracții musculare involuntare ale membrelor.
- Începând cu a șaptea zi, starea de sănătate se îmbunătățește. În primul rând, procesul de digestie este restabilit, apoi funcțiile pancreasului și ficatului sunt restabilite.
- Începând cu a doua lună, modificările sunt vizibile pentru alții. Umflarea dispare, tenul normal este restabilit, strălucirea febrilă din ochi dispare. Activitatea inimii și a rinichilor se îmbunătățește, cu toate acestea, pot apărea probleme cauzate de binguri prelungite, inclusiv un ulcer stomacal, pancreatită cronică, ciroză hepatică, prin urmare trebuie să vizitați un medic, să fiți tratat corespunzător cu pastile și să monitorizați zilnic regim. Este imposibil să vă relaxați în această etapă: poate dura ani de zile pentru a depăși complet dependența, prin urmare, sărbătorile și companiile anterioare ar trebui evitate.